Psycho/Socio – L’art thérapie

Salut à tous ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un sujet un peu spécial, l’art-thérapie. Il y a peu, j’ai fait l’acquisition d’un livre,  100 cupcakes à colorier, qui reprend donc un principe tout simple : le coloriage.

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L’art-thérapie, dit simplement, ça consiste à utiliser son potentiel artistique (dessin, peinture, voix, contes, musique, sculpture, théâtre, danse et jeu) et sa créativité à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel. Dis comme ça, ça parait un peu frapadingue, je suis d’accord mais on ne se rend pas compte à quel point l’expression artistique permet de se concentrer, se recentrer, et aussi d’oublier les soucis de la vie quotidienne… 🙂

Actuellement, on a tendance à vivre à 100 à l’heure, s’accorder de moments à soit est donc devenu primordial, sous quelque forme que ce soit et l’art-thérapie a des tonnes de bienfaits, je vous recommande donc d’essayer !

La maison d’édition Hachette a sorti toute une série de ces livres, voici  donc mes coups de cœur (en plus de celui sur les cupcakes que je trouve très sympathique) n_n :

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« 100 nouveaux motifs à colorier, floraux, géométriques, classiques, art déco ou impressionnistes. Une large palette dans laquelle chacun exprimera sa personnalité et sa créativité. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes. »

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« Au Proche et au Moyen-Orient, au Maghreb et en Andalousie, les arts de l’Islam ont donné naissance à des motifs raffinés, où les techniques – peinture, sculpture, calligraphie, architecture – se mêlent à une esthétique riche et lumineuse. Au gré de votre inspiration, coloriez courbes, arabesques, motifs géométriques, figuratifs et floraux pour vivre, comme un véritable voyage, un agréable moment de relaxation. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes. »

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« Souliers haut perchés, bijoux finement ciselés, T-shirt culte, sweat vintage, poudrier raffiné, top-col Claudine, it-bag ou couvre-chef fantaisie, Marie Perron, illustratrice de mode, met en scène la garde-robe rêvée. Sur de jeunes femmes pimpantes et espiègles, plus de 100 pièces de mode à colorier, d’après les modèles originaux de griffes de luxe ou de créateurs montants. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes. »

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47 thoughts on “Psycho/Socio – L’art thérapie

  1. Super article ! Je savais que le coloriage permettait de se détendre, mais j’ignorais qu’il existait une thérapie autour de ça ! Le livre sur les cupcakes me tenterait bien 🙂

  2. Miam des cupcakes ! Ça donne envie… Il va falloir que je vois si je trouve ce cahier dans le coin. Sinon pour déstresser j’ai tendance à faire de la peinture à numéros, dans mon cas ça marche bien aussi… 🙂

  3. Je suis tombée sur ces livres de coloriage dans ma librairie et je les ai trouvé super ! Je suis une adepte du coloriage (j’ai tendance à colorier tout ce qui me tombe sous la main) alors il est très probable qu’une de ces bijoux finissent chez moi 😛

  4. Je baigne dans les trucs artistiques toute la journée, et pourtant, ça me tente trop d’essayer ça! Parce que pour le coup, ce n’est vraiment pas prise de tête du tout! J’en ai déjà un, 100 sneakers cultes à colorier, mais ceux sur les cupcakes et la mode me font de l’oeil depuis que je les ai découvert!

  5. Ca fait un moment que ces coloriages pour adultes me font de l’oeil mais je n’ai pas encore sauté le pas de l’achat. C’est vrai que l’idée des cupcakes à colorier peut être chouette!^^

  6. Mais ouiii ! Déjà quand j’étais petite, j’adorais le coloriage. Ca fait longtemps que je souhaite m’acheter un carnet de ce type, j’en ai vu de très beaux il y a quelques mois. En es-tu satisfaite ? Je crois que je vais tester !

  7. Pendant mes études j’aurai adoré des bouquins comme ceux là étant donné que pour me concentrée pendant les cours je passais mon temps à colorier les carreaux de mes feuilles !

  8. J’en ai acheté un il y a quelques semaines, c’est vraiment bien, ça vide la tête, on ne pense plus à rien, on se concentre juste sur le choix des couleurs et se laisse aller. Ça me fait beaucoup de bien 🙂

  9. Coucou 🙂 j’ai croisé plusieurs livres de ce type en librairie, et cela m’a toujours intrigué ! bon je n’ai aucun potentiel artistique mais je testerai bien si cela permet vraiment de se détendre/d’oublier les soucis du quotidien ! biz

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