Salut à tous ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un sujet un peu spécial, l’art-thérapie. Il y a peu, j’ai fait l’acquisition d’un livre,  100 cupcakes à colorier, qui reprend donc un principe tout simple : le coloriage.

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L’art-thérapie, dit simplement, ça consiste à utiliser son potentiel artistique (dessin, peinture, voix, contes, musique, sculpture, théâtre, danse et jeu) et sa créativité à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel. Dis comme ça, ça parait un peu frapadingue, je suis d’accord mais on ne se rend pas compte à quel point l’expression artistique permet de se concentrer, se recentrer, et aussi d’oublier les soucis de la vie quotidienne… 🙂

Actuellement, on a tendance à vivre à 100 à l’heure, s’accorder de moments à soit est donc devenu primordial, sous quelque forme que ce soit et l’art-thérapie a des tonnes de bienfaits, je vous recommande donc d’essayer !

La maison d’édition Hachette a sorti toute une série de ces livres, voici  donc mes coups de cœur (en plus de celui sur les cupcakes que je trouve très sympathique) n_n :

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« 100 nouveaux motifs à colorier, floraux, géométriques, classiques, art déco ou impressionnistes. Une large palette dans laquelle chacun exprimera sa personnalité et sa créativité. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes. »

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« Au Proche et au Moyen-Orient, au Maghreb et en Andalousie, les arts de l’Islam ont donné naissance à des motifs raffinés, où les techniques – peinture, sculpture, calligraphie, architecture – se mêlent à une esthétique riche et lumineuse. Au gré de votre inspiration, coloriez courbes, arabesques, motifs géométriques, figuratifs et floraux pour vivre, comme un véritable voyage, un agréable moment de relaxation. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes. »

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« Souliers haut perchés, bijoux finement ciselés, T-shirt culte, sweat vintage, poudrier raffiné, top-col Claudine, it-bag ou couvre-chef fantaisie, Marie Perron, illustratrice de mode, met en scène la garde-robe rêvée. Sur de jeunes femmes pimpantes et espiègles, plus de 100 pièces de mode à colorier, d’après les modèles originaux de griffes de luxe ou de créateurs montants. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer avec ces coloriages pour adultes. »

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